TESTLER
ŞEYTAN MISIN MELEK MİSİN SANKİ BENDEN YÜREKLİ MİSİN???
 1-Okula yeni biri geldi. Ona nasıl davranırsın?
a)Ona gülümsersin b)Düzenleyeceğin partiye onu da davet edersin c)Onun seninle tanışmasını beklersin 2-Bir fast food restoranında çalışıyorsun. Öğle tatiline çıkmak üzereyken İçeri yaşlı ve aç bir adam girdi, kendisine bir sandviç vermeni istedi. Sen... a)Onunla hiç alakadar olmazsın b)Tatilden fedakarlık edip ona sandviç hazırlarsın c)Ona bir fincan kahve verir ve evine gitmesini söylersin 3-Rahatsızlanıp hastaneye yatan okul arkadaşın bu yüzden dersleri kaçırdı. Sen... a)Onu arar ve notlar konusunda endişelenmemesini söylersin b)Ona yardım etmek aklına bile gelmez c)Onu hastanede ziyaret eder, notlarla ile ilgili konuşmazsın 4-Abin ralli yarışlarına katıldı ve final turunda elendi. Bu yüzden yıkılmış durumda. Ona nasıl davranırsın? a)Onu dinlemek ve rahatlatmak için bir kahve içmeyi önerirsin b)O kadar çalışmasına rağmen haksız bir şekilde kaybettiğini söylersin c)"Ben kaybedeceğini biliyordum zaten" dersin 5-Arkadaşın aradı ve trafik kazası geçirdiğini söyledi. Bu arada hazırladığı 50 sayfalık ödev de arabayla birlikte yanmış. Sen... a)Eğer olay haberlerde çıkarsa seni tekrar aramasını söylersin b)Ödevini, kaynak olması açısından ona verirsin c)Arkadaşının ödevini, o gece sabaha kadar uğraşıp yazarsın 6-Kız ya da erkek arkadaşın maddi durumunun çok bozuk olduğunu söyledi. Sen... a)Hemen ona borç verirsin b)Gazetedeki İş ilanlarından ona uygun bir İş bulursun c)Herkesin kendi hesabını ödemesini önerirsin 7-Yardımseverler Derneği, bir süpermarkette satış yapıyor. Sen... a)Geçer gidersin, bu tür çabalar seni pek ilgilendirmez b)Bağış kutusuna biraz para atarsın c)Bebekler için sattıkları ördekli lazımlıklardan alırsın; buna ihtiyacın yok, ama yardımın olsun istiyorsun PUANLAMA
"7-11 Puan" BU KADAR KÖTÜ OLMA Hayata karşı azıcık ilgisiz gibisin. Derdin, sadece kendi dramın. Oysa çevrene karşı şefkatli olmak seni daha mutlu edecek. Unutma, herkesin ilgiye, sevgiye İhtiyacı vardır. İnsanları dinle ve onların sorunlarıyla ilgilen; başkalarına yardımcı olmaya çalış. Zaman İçinde karşılığını fazlasıyla bulduğunu göreceksin. "12-16 Puan" EH, İŞTE Biraz rahatına düşkünsün. Kendini olayların içine çok fazla sokmuyorsun. Her zaman küçük iyilikler yapmayı tercih ediyorsun. Bazen bîr arkadaşının problemini dinleyebiliyorsun. Haklısın, bu çoğu zaman yeterli olabilir. Ama kimi zaman insanlara karşı daha ilgili olup sorunların çözümü için çaba sarfetmen gerekebilir. 17-21 Puan" SEN BİR MELEKSİN Çok sıcak ve sempatiksİn; herkesle ilgilisin. İnsanların problemlerini dinliyor, çözümler bulmaya çalışıyorsun. Eğer birinin yardımına ihtiyacı olduğunu düşünürsen, en kötü günün de olsa sahnede sadece sen oluyor ve elinden gelenin en iyisini yapmaktan hiç çekinmiyorsun. Ama dünyayı kurtaramayacağını da unutmamalısın. |
LÜKS ANLAYIŞIN HANGİSİ???
Bazen şık ve pahalı bir elbisedir lüks. Bazense yorgunluk sonrası kafede içilecek bir fincan kahve... Kimi gösterişli yerlerde gezip tozmayı, kimi ara sokakların büyüsüne kapılmayı sever. Sonuçta gerçek lüks mutluluk değil midir? Peki, senin için mutluluk nedir?
 1-Alışveriş için genelde nerelere gidersin?
a)Akmerkez, Galeria gibi alışveriş merkezlerine gidip ünlü mağazalardan alışveriş yaparsın b)Ünlü bir marka olmasa da kaliteye önem verirsin c)Pazardan alışveriş yapıyorsun,çünkü hem ucuz hem de bir süre sonra nasıl olsa sıkılıp yeni şeyler islersin 2-Hem Blue'nun yeni albümünü hem de "Shutup'n Dancc" dans müzikleri albümünü almak istiyorsun. Ne yaparsın? a)Tüm paranı vermen gerekse bile ikisini de alırsın b)Bir ay birini, diğer ay diğerini alırsın c)İkisini de almazsın, arkadaşlarından ödünç isteyip dinledikten sonra verirsin 3-Levi's marka jeanler, seni en az Christina Aguilera kadar zayıf ve formda gösteriyor. Fakat paran yeni bir tanesini almaya yetmiyor. Ne yaparsın? a)Üç hafta boyunca hiçbir şey yemez içmez, o jeani mutlaka alırsın b)Para biriktirip beklemenin daha uygun olacağını düşünürsün c)Sana göre pazardan, aynısı olmasa bile iyi bir şeyler bulabilirsin 4-Hoşlandığın insanın hangi özelliklere sahip olmasını tercih edersin? a)Çok yakışıklı (güzel) ve eli bol olmalı, hatta mümkünse altında arabası da olsun b)Sana iyi davranmalı, bazen güzel sürprizler hazırlamalı c)Seni sevsin, yeter 5-Arkadaşlarınla genelde nasıl mekanlara gidersiniz? a)Şık kafe ve eğlence mekanlarına b)Sinemaya ve okey oynayıp eğlenebileceğiniz küçük,ama samimi bir kafeye c)Pek dışarı çıkmaz, genellikle evde buluşursunuz 6-Hangi ünlüyü daha çok beğeniyorsun? a)Jenniter Lopez; hem çok güzel hem de gerçekten çok bakımlı ve hoş bir kadın b)ennifer Aniston; çok gösterişli bir kadın olmamasına rağmen her zaman güzel görünüyor c)Winona Ryder; çok sade ve duru bir kadın, güzel görünmek için ekstra bir şey yapması gerekmiyor 7-Arkadaşlarınla bir araya geldiğiniz zaman genellikle nelerden bahsedersiniz? a)Saçınız, güzellik problemlerini,yeni açılan mekanlar, okulun güzel kızları, yundışı gezi turları vs b)Vizyona yeni giren filmler,kitaplar, dersler, sergiler, hemcins sorunları ve karşı cinsler c)"Pop Star" ve "Biz Evleniyoruz",üniversiteler, karşı cinsler 8-Yakın bir arkadaşın güzel bir mekanda doğumgünü partisi veriyor. Buraya giderken ne giyersin? a)Çok şık b)Jean pantolon, sivri burunlu bot ve şık bir gömlek c)Jean pantolon, tişört, spor ayakkabı 9-Gelecek hayalin hangisi? a)Güzel bir kafenin işletmecisi olmak b)Avukat c)Öğretmen 10-İnternette genelde hangi sitelere girersin? a)Alışveriş, dedikodu ve "itiraf.com" tarzı eğlenceli siteler b)Eğitici ve güncel haberleri bulabileceğin siteler c)Sadece maillerine bakıp internetten çıkarsın 11- Genelde ne tarz kitaplar okursun?
a)Best-seller b)Macera ve korku c)Klasik romanlar ve şiir kitapları 12- Sevgilinle buluştuğunuzda genelde ne yaparsınız? a) Kafe veya alışveriş merkezlerine gidersiniz b) Sinema veya tiyatroya gider, çıkışta da bir kafede çay içersiniz c) Vapurda martılara simit atıp çay bahçesinde kağıt oynarsınız 13-'Saçını nerede boyatırsın? a)Adı bilindik bir kuaförde,çünkü saçların çok önemli b)Mahalle kuaförüne c)Hiçbir yerde Puanlama A' lar çoğunluktaysa- Lüks hayat oh ne rahat Huzur içinde yaşayabilmek için çok paraya İhtiyacın olduğunu düşünüyorsun. Kaliteli mekanlara gitmekten, güzel giyinip kendine bakan insanlarla arkadaşlık kurmaktan, ve havalı yakışıklılarla flört etmekten hoşlanıyorsun. "Parasız saadet olmaz" sözü sanki senin için söylenmiş. Marka giyinmek, modayı yakından takip etmek ve fırsat buldukça alışverişe çıkmak, en büyük zevkin. Bazen güzellik ve bakım masrafların için ailenin bütçesini fazla zorluyorsun. Paranın her şey demek olmadığını, arkadaşlık, dostluk, aşk ve sevgi gibi kavramların da seni mutlu edebileceğini bilmelisin. B'ler çoğunluktaysa-Olsa da otur,olmasa da Güzel bir yaşam için maddi imkanların önemli olduğunun farkındasın, fakat parasız kaldığın zamanlarda bile hayatın tadını çıkartmayı başrabiliyorsun. "Lüks yaşamak, her şeyin en iyisine sahip olmak, kraliçeler gibi olmak" gibi kaygıların yok. Ailenin bütçesini ve nelere sahip olup nelere olamayacağını çok iyi biliyorsun. Çok beğendiğin fakat pahalı bulduğun bir kıyafeti alabilmek için, para biriktirip sabretmeyi iyi biliyorsun. Kendini geliştirmenin; bolca kitap okumanın, kültürel faaliyetlerde bulunmanın ve derslerine özen göstermenin, ileride seni ferah bir yaşama kavuşturacağını düşünüyorsun. C'ler Çoğunluktaysa- Azı da, Çoğu da zarar
Paranın çok gereksiz bir icat olduğunu, bu yüzden Lidyalı'ları esefle kınamak gerektiğini düşünüyorsun. "Herkes ihtiyacı kadar yeseydi, Türkiye bu hale gelmezdi" diyenlerdensin. Bu yüzden mutluluğu çok başka yerlerde arıyorsun. Arkadaşlarınla beraber olmaktan, sevgilinden tatlı ve güzel bir söz duymaktan, okulunda başarılı olmaktan yeteri kadar tatmin oluyorsun. Ayrıca sade bir yaşamdan hoşlandığın için hiçbir zaman lüks mekanların, pahalı arabaların, muhteşem tatillerin eksikliğini duymuyorsun. Ailenle gittiğin piknik, arkadaşlarınla oynadığın kağıt oyunu, sevgilinle ikiye bölüp yediğin simit, seni fazlasıyla tatmin ediyor. |
NE ZAMAN SPOR YAPMALISIN 
??
1- Hafta sonları genelde kaçta uyanırsın?
a) 08.00-09.00 arası
b) 09.00-11.00 arası
c) 11.00-13.00 arası
2- İdeal kahvaltında neler bulunuyor?
a) Peynir-ekmek-yumurta-reçel
b) Bal-kaymak-ekmek
c) Corn flakes
3- Öğle yemeklerini kaçta yemeyi tercih edersin?
a) 12.00-13.00 arası
b) 13.30-15.00 arası
c) 15.00-17.00 arası
4- Öğün atlamadan düzenli yemek yermisin?
a) Evet, her zaman
b) Bazen atlarım
c) Hayır
5- Sağlıklı olmak için sence en önemli şey nedir?
a) Spor yapmak
b) Bol bol su içmek
c) Saatlerce uyumak
6- Aşağıdakilerden hangisini tercih edersin?
a) Sabah koşusu
b) Okuldan sonra spor
c) Akşamüzeri koşuya çıkmak
7- Formunu korumak için kendine özen gösterir misin?
a) Evet
b) Bazen
c)Hayır
8- Uyandıktan sonra yatakta ne kadar keyif yaparsın?
a) Hiç yapmam, hemen kalkarım
b) En az yarım saat daha kestiririm
c) Saatlerce uyanmadan keyif yapabilirim
PUANLAMA
Sorulara cevap verdikten sonra en çok hangi şıkkı seçtiğini belirle.
SONUÇ
A'lar çoğunluktaysa SABAHÇILAR
Sabahın erken saatlerinde kalkan kuşlar gibisin. Bu yüzden de güne formda başlamak için egzersizlerini erkenden yapıyorsun.
İşte yemek planın;
Spordan önce: 1 kase yoğurt, bir bardak açık çay
Çok erken kalkanlar için: İçeriğinde kuru meyve, yulaf, çekirdek ve üzüm bulunan bir kase sütlü yulaf ezmesi
Spordan sonra: 2 dilim kepek ekmeği, 2 dilim peynir, 1 adet portakal, 1 bardak süt
Öğlen atıştırmak için: Biraz kalınca kesilmiş 1 dilim kaşar peyniri, 3-4 adet bisküvi, 2 bardak su
Öğle yemeği: 1 kase çorba, 1 dilim ekmek, 3 adet havuç, 2 bardak su
Akşam yemeği: Mantar, soğan ve biberle pişmiş et, 1 kase yeşil salata, 1 dilim ekmek
B'ler çoğunluktaysa ÖĞLENCİLER
Hayat senin için öğleden sonra başlıyor. Sen büyük ihtimalle sporu da okul sonrası yapıyorsun.
İşte yemek planın;
Kahvaltı: İçeriğinde kuru meyve, yulaf, çekirdek ve üzüm bulunan bir kase sütlü yulaf ezmesi, 1 adet portakal, 1 bardak süt
Spordan önce:
1 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal, 1 adet muz
Spordan sonra:
1 kase meyve salatası, 1 bardak ice tea
Atıştırma için:
1 adet portakal, 1 kase sütlaç, 2 bardak su
Akşam yemeği:
Göğüs etinden yapılmış tavuk yemeği, 1 dilim ekmek, 2 çorba kaşığı pilav, 1 adet domates, 1 adet salatalık, 2 bardak su
C'ler çoğunluktaysa AKŞAMCILAR
Sana göre spor, akşam geç vakitlerde yapılır. Beslenme kurallarına dikkat edersen, sorun yok.
İşte yemek planın;
Kahvaltı:
2 dilim ekmek, 1 bardak süt, 1 dilim beyaz peynir, 2 çay kaşığı reçel
Öğlen atıştırmak için:
3-4 adet bisküvi, 2 bardak su, 1 adet meyve
Öğle yemeği:
1 tabak sebze yemeği, 2 dilim ekmek, 2 bardak su
Akşam üzeri atıştırmak için:
1 adet meyve
Spordan önce:
1 adet simit, 1 adet çikolatalı bisküvi
Spordan sonra:
1 kase meyve salatası
Akşam yemeği:
Izgarada pişmiş tavuk veya balık, dilediğin kadar yeşil salata, 1 dilim ekmek, 1 bardak su